චීනයේ තොග උසස් තත්ත්වයේ තරඟකාරී මිල රතු නැවුම් ඇපල්

කෙටි විස්තරය:


නිෂ්පාදන විස්තර

ඇපල් වල පෝෂණ අගය

1, ඇපල් යනු අඩු කැලරි සහිත ආහාරයකි, සෑම ග්‍රෑම් 100 ක්ම තාප ප්‍රමාණය කිලෝග්‍රෑම් 60 ක් නිපදවයි. “ජීවමාන ජලය” ලෙස හැඳින්වෙන ද්‍රාව්‍ය, මිනිස් සිරුරට පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරගත හැකි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ .ඇල් සල්ෆර් විසුරුවා හැරීමට සහ සම සිනිඳු හා මුදු මොළොක් කරන්න.

2, ඇපල් වලට “ප්‍ර wisdom ාවන්ත fruit ල”, “මතක පලතුරු” ප්‍රශංසනීය නමක් ඇත. වැඩිපුර ඇපල් ආහාරයට ගැනීම මතකය හා බුද්ධිය වැඩි දියුණු කරන බව බොහෝ කලක් තිස්සේ දැන සිටියේය. ඇපල් වල සීනි, විටමින්, ඛනිජ සහ මොළයට අත්‍යවශ්‍ය අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වේ.

3. ඇපල් සින්ක් වලින් පොහොසත් ය. පර්යේෂණයන්ට අනුව, සින්ක් යනු මිනිස් සිරුරේ බොහෝ වැදගත් එන්සයිම වල සං component ටකයක් වන අතර වර්ධනය හා සංවර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ප්‍රධාන අංගයකි.

4. ඇපල් වල සුවඳ මානසික අවපීඩනයට හා මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිවිරෝධකයකි. බොහෝ සුවඳ අතර ඇපල් සුවඳ මිනිසුන්ට විශාලතම මානසික බලපෑමක් ඇති බව මානසික පරීක්ෂණවලින් පසුව සොයාගෙන ඇත. එය මානසික අවපීඩනය තුරන් කිරීම කෙරෙහි පැහැදිලි බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇපල් සුවඳ සුවඳ දැනීමෙන් පසු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ මනෝභාවය බෙහෙවින් දියුණු වූ බවත්, ආත්මය සැහැල්ලුවෙන් හා සතුටින් සිටි බවත්, මානසික අවපීඩනය තුරන් කළ බවත් යෙදුමෙන් සනාථ විය.

5. ඇපල් වල ඇති මැලික් අම්ලය සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇපල් වල ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් දත් දිරායාමේ අවදානම ගැන බොහෝ අය කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. චීස් සමඟ සේවය කරන ඇපල් ආම්ලිකතාවය සීමා කරන අතර ඇපල් ආහාරයට ගැනීමෙන් දත් .ලදායී ලෙස පිරිසිදු කළ හැකිය.

ඇපල් වල ඇති විටමින් සී යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න මූලද්‍රව්‍යයක් සහිත හෘද වාහිනී, හෘද රෝග රෝගීන් ආරක්ෂා කිරීමයි.

ඇපල් කිසිවක් අනුභව නොකළ අයට වඩා ඇපල් වැඩිපුර ආහාරයට ගත් පුද්ගලයින්ට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳීමේ අවදානම අඩුය. එහි ප්‍රති some ලයක් ලෙස සමහර විද්‍යා scientists යින් සහ වෛද්‍යවරු ඇපල් “සර්ව දිශානුගත සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු” හෝ “සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන්” ලෙස නම් කර ඇත .දැන් වායු දූෂණය වඩාත් බැරෑරුම් ය, වැඩි ඇපල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශ්වසන පද්ධතිය සහ පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, පෙණහලු දූවිලි හා වාතයේ පොඟවා ගැනීමෙන් ආරක්ෂා වේ.


  • කලින්:
  • ලබන:

  • ආශ්රිත නිෂ්පාදන